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內容來自YAHOO新聞

腳底痛問題可能出在大腿!對症鬆筋膜,全身疼痛都好了

這幾年路跑成為一種風潮,趕著流行跑了趟馬拉松,結果,隔天竟然就得了足底筋膜炎,一踩地痛到要流眼淚。奇怪的是,拚命做腳底按摩、伸展、滾壓卻怎麼也不見成效,再隔天,連走路都有困難。

無奈只好掛號求診,眼看治療師又按小腿、又推大腿,偏偏就不對足底下手,更奇怪的是,幾分鐘過去,起來走兩步路,還真好了!

這太令人好奇了!一問之下,才知道關鍵叫作「筋膜」。這個近年來成為顯學的疼痛治癒新觀念,更讓復健專科醫師、國家隊隊醫凃俐雯在其著作《筋膜線按摩伸展全書》中直接表明:「所有的身體疼痛,都與肌筋膜有關。」

頭痛醫腳,腳痛醫頭?速效解痛的真相!

也曾親身體驗筋膜妙處的歐首物理治療所院長胡世銓進一步解釋,因為筋膜包覆著身體各部位肌肉和骨頭,某一處變緊繃,會牽動另一處發生疼痛。以足底筋膜炎為例,發作時雖然是腳底痛,問題卻可能出在大腿。

胡世銓提到,按照肌筋膜的連動,人體可略分為七大肌筋膜群。能幫助判斷疼痛發生的源頭,讓治療更有效率、更可大幅縮短復原時間。

「頭痛醫腳,腳痛醫頭。」是肌筋膜群的重要觀念,代表疼痛治療不能只看局部,要看整體的肌筋膜群。

胡世銓解釋,以前沒有肌筋膜群的概念,病人肩膀痛,治療時只能針對痛點治療,但實際上因同一條肌筋膜群上的肌肉會互相牽動,肩膀痛可能是因手腕的肌筋膜緊縮導致,這時候必須要舒緩位在手腕的痛源,讓緊縮鬆開,才能真正解除疼痛。

對症鬆筋,疼痛失調都能自癒

肌筋膜就像一條長長的橡皮筋,當橡皮筋一端緊縮,另一端就會被拉長。被拉長的一端因為受拉扯而感到疼痛;緊縮端則不會有不適感,但舒緩時卻必須針對緊縮端,才能使肌筋膜恢復正常,根治疼痛。

搞懂筋膜,就能找到真正的疼痛根源,讓長達10 年的難治性疼痛,在短短1 個月內完全復原;更令人振奮的,被譽為「筋膜博士」的日本首都大學東京物理治療學教授竹井仁指出,鬆開緊繃的筋膜還能改善自律神經失調,讓失眠、焦慮、腸胃不適等自癒!

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腳底痛問題可能出在大腿-對症鬆筋膜-全身疼痛都好了-000000964.html

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商品訊息簡述:

功效
  • 頭皮護理
  • 受損修護
  • 柔軟滑順
  • 染後護色
  • 髮尾修護
適用髮質
  • 一般髮質
  • 乾性髮質
  • 中性髮質
容量
  • 禮盒套組
品牌
  • 開架美髮品牌
組合
  • 優惠套組
 

商品組合:HAIR MUCH 摩洛哥堅果油100mlx1+15mlx3
容量:摩洛哥油100mlx1+摩洛哥油15mlx3
成分:配方溫和,摩洛哥堅果油蘊含豐富維生素E、油酸及亞麻油酸、植物固醇等多種抗老化因素。
產地:台灣
使用方法:取適量於已打濕的頭皮頭髮約3-5分鐘,待搓揉出細緻泡沫後輕柔按摩並以清潔沖洗,建議配合系列產品以達較佳效果。
保存期限:三年。
使用方式:【HAIR MUCH 摩洛哥堅果養髮精】均勻抹於濕的秀髮上,以指腹按摩頭髮及頭皮數分鐘後,再以溫水徹底沖淨。【HAIR MUCH 摩洛哥護髮油】洗淨頭髮後,取適量塗抹於髮尾處,再將頭髮吹乾即可,不需沖洗,可使頭髮易乾且好梳理,免於吹風機的傷害。

注意事項:
1.使用後若有不適請即刻停止使用,並請教醫生。
2.存放時請遠離高溫,置於室內陰涼處以免變質。
北市衛妝廣字第104100351號
其他:不含染料、蠟、矽靈等化學物
取適量

保固期

3年保固期

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